这个男神有技术!_分卷阅读7 首页

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   分卷阅读7 (第1/2页)

    。

    姚霁:“……”卧槽原来特么是这样的吗!?

    苏柏将机器人关掉,皱眉道:“语音系统似乎有点问题,我待会调整一下。”

    “那个,你今天一下午也都在练瑜伽?”姚霁艰难地问。

    苏柏点头:“嗯,要检测这家伙的性能,练了一下午,有点累,不过对身体挺好。”

    “哈哈,是啊,练瑜伽,对身体真的很好。”姚霁尴尬万分,不知道说什么,继续扯话题道:“瑜伽可以促进血液循环,能锻炼身心。”

    “哦?你也感兴趣?”苏柏问。

    “对啊对啊!”姚霁小鸡啄米一样点头。

    “要不要一起练习一下?”

    几分钟后,当姚霁艰难地趴在地上,学着苏柏做瑜伽动作的时候,才反应过来自己刚刚干了什么。

    他居然脑子一抽就点头答应和苏柏一起练瑜伽了!

    将身体弯折到一个不可思议的角度,姚霁顿时痛得□□出声。

    他觉得自己老腰都快断掉了!为什么他要和自己的情敌做这种事情!?吃多了发闲吗!?

    “你没事吧?身体很硬,你得多练练。”苏柏看着姚霁在软垫上后仰着动弹不得,坐起身抬起手在姚霁腹部按了按。

    只是抬手轻轻按压的动作就让姚霁觉得自己的腰发出了求救信号。

    他一个万年死宅,连跑一千米都不能合格,什么时候锻炼过身体柔软度啊!硬化的腰和腿做出这种高难度动作简直要疼死了!

    “要不你换个动作吧,试试平板支撑。”苏柏说着,率先平趴下来,手肘撑住地面,用脚趾和手肘支撑起整个身体。

    姚霁没办法,他已经因为一时脑抽答应了陪苏柏练习,只能送佛送到西,跟着一起练。

    他学着苏柏的姿势趴好,刚开始还不觉得有什么,感觉这个动作比起俯卧撑要简单多了。但是坚持了半分钟之后,姚霁就感觉腰部、腿部和屁股都开始发酸,他偷懒地悄悄将膝盖抵到了地上。

    “你这个姿势不对,膝盖抬起来,用脚尖支撑身体。必须保持够一分钟。”苏柏立即发现了姚霁的偷懒行为,伸出手拍了拍他的膝盖。

    姚霁咬牙将膝盖抬起来,浑身发抖地继续坚持着。没过多久就觉得汗如雨下,他问道:“还有多久啊?”

    “还有二十秒。”

    “不是吧!?怎么还有那么久?”

    “很快了。”

    姚霁咬牙坚持完一分钟,顿时趴在了垫子上喘气。腿和腰都好酸啊,受不了了。

    谁知道休息十几秒后,苏柏开口道:“要做四组,不能休息太久,不然没效果,起来继续吧。”

    姚霁生无可恋,很想认怂,但是眼前的这人是关明明口中比自己优秀太多的情敌,决不能在他面前认输!他目光坚定,重新撑起了自己的身体。

    “很好。”苏柏赞许地点点头。

    姚霁抬起头对着他苦笑了一下,内心泪流满面。

    在继续坚持了两组平板支撑后,姚霁的自尊心都化成了渣渣,他手疼腿疼腰酸背痛,管他什么在情敌面前要坚强呢!他才不要继续遭受这种折磨了!

    “我不想做了……”姚霁的声音中都带上了点哭腔。

    苏柏的眼睛眯了眯,坚持道:“再做
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